PositivArte

A cualquier persona que quiera divertirse o aunar ocio y crecimiento personal, apuntándose a nuestras sesiones de todos los fines de semana. También aquellas empresas, colectivos u organizaciones que busquen un evento diferente y con significado, en convenciones como incentivo para los equipos, e incluso a modo de celebración, reuniones o cualquier otra ocasión especial contactando directamente con nosotros para realizar un presupuesto a medida y asesorarte en la organización de tu EVENTO POSITIVO.

1) Consiste en una parte teórica inicial, donde tras presentarnos hablaremos de cómo surge la Risoterapia, los beneficios principales que nos aporta (científicamente demostrados) y los tipos de risa que existen.

2) A continuación pasamos a poner en marcha ejercicios de desinhibición, para poder ir soltándonos poco a poco y poder disfrutar plenamente de la sesión, para pasar a dinámicas donde la risa aparece de forma más clara y profunda. Escenificaciones, movimiento, permitirse hacer lo que surja en cada momento y mucho más, componen estos momentos.

3) Finalizamos con un ejercicio de suelo donde aprovecharemos diversas configuraciones para contagiarnos la risa unos a otros, conoceremos técnicas para aplicar en casa y de modo individual, y por último con una puesta en común que nos encanta: que nos digáis cómo creéis que podéis aplicar lo aprendido en vuestras diferentes áreas vitales. En todas esas etapas aprovechamos para introducir pequeños conceptos o técnicas de la Psicología Positiva, la ciencia del Bienestar, que seguro os ayudarán a potenciar vuestro bienestar.